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高三冲刺阶段,家长如何加劲而不加压?
发布日期:2019-04-19 17:18
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      高三冲刺阶段,家长如何加劲而不加压?
    

                     大发时时彩高三级长  唐爱文


高三冲刺阶段,家长如何加劲而不加压?
 

     高三学生如何备考,高三的老师都有很系统的规划和指导,大发时时彩高三高考备考从三维方向上进行统筹;一轮复习从横向在“面”进行定向,二轮复习从纵向在“线”进行定,三轮复习重在“点”定标;尊重个体差异,并开设导师制,校领导当班导,重视德育教育,让德育成为学生的增分点。
    在学生备考中,学校做足了准备,同样家庭教育也不可缺少,如何帮助孩子在高考中踢好临门一脚? 高三冲刺阶段,家长如何去加劲而不加压?我简述为“三要三不要”。
    “三要”:
    第一,要摆正位置。家长的角色扮演很重要,有家长因孩子调皮充当警察和律师角色,有家长,有家长因孩子成绩不尽人意充当教师角色,等等这种角色现象都不妥;笔者一直奉行“专业的事情专业的人做”,作为家长要摆正位置,让孩子在家庭中能体会到切切实实的爱和亲情。
    第二,要情绪赋能。孩子在冲刺阶段的情绪管理很重要,家长如何在情绪上赋能,首先家长要保持良好的正面情绪,常言“察言观色”,色即是表情,你若“喜笑开颜”孩子就会轻松愉悦;你若“眉头紧锁”孩子就会心惊胆战,处处小心翼翼,心情比较压抑,焦虑。其次,家长保持富有“激情”的精气神,让孩子看到的是正能量的面貌而不是疲惫不堪;是正面肯定的眼神而不是惋惜的哀叹。
    第三,要和谐氛围。家庭是每个人避风港湾,若父母双方经常争吵,让孩子归属感和安全感会缺乏,孩子在备考中出现自信心不足或自暴自弃;若家庭成员不和谐,孩子在备考中会心事重重、专注力不够,严重影响学习效率。那如何和谐相处呢?家庭说话轻言细语,面貌和善去沟通交谈;尽量不要出现分歧,即使有也不要当着孩子面去争吵。多一点家庭户内外活动,如看电影、爬山、野炊、逛街等让每个家庭成员都能释放压力,舒缓气氛。家庭和谐氛围可以助力孩子高考,常言“家和万事兴”就是这个道理。
       “三不要”:
    第一,不要过度。有些家庭孩子进入高三,过度去干涉孩子,取消孩子一切兴趣活动、不允许看电视、不允许玩手机等过度控制行为;孩子只能“学习---吃饭---睡觉”三点一线的枯燥生活,这会让孩子进入一种“填鸭”式被动、乏味、低效的备考模式,犯了一个哲学中“万事万物都是有密不可分的联系”错误,全部一味的学习,不注意劳逸结合,不注意学习效率,光谈学习是提高不了孩子能力。另外还有一个是“过度期待”,对孩子期待的分数、大学没有根据孩子实际情况设定,过度期待让孩子一是感到压力大,二是无法实现的时候会出现放弃念头。家长“好了还想更好”的心理可以理解,但仰望星空的同时也要脚踏实地!
    第二,不要比较。这种比较分为两种,一是成绩优异的家长有些爱去“炫耀”,觉得特有面子,到处充当“教育家”去指导“别人家的孩子”,这种状况把周围的目光全部吸引到孩子身上,孩子会觉得“集万众于一身”无形的压力巨大。二是家长为了激励孩子常常拿“隔壁家的孩子”去作比较,常常“隔壁家的孩子”就是最优秀的孩子。长此以往,孩子一是觉得自己“一无是处”,二是会增加父母和孩子之间的分歧,三是会让孩子体会不到父母的关爱。我们家长要学会多看孩子的长处,要从多角度辩证的看问题,多灌输“做最好的、独一无二自己”的态度。
    第三,不要病急乱投医。高三备考中会有很多测试,家长自然很关注,出现停滞不前或下滑时,自身焦虑不说,还不断发动自身“人脉”,到处去寻找“名师、专家”去参加密训,这种病急乱投医的行为,一是会让孩子的思维思考方式不聚焦,二是会打乱孩子的备考节奏,三是会冲淡学校老师的备考理念灌输,俗话说“信其师行其道”,孩子脑袋中常以“专家”去主导,学校教学规范、思维落实不到位;我们家长要保持“气定神闲”充当好家长角色即可。
    很多家长还问到: 高考期间该不该陪考?是否需要在考点附近住酒店?如何饮食?如何和孩子沟通?
    我觉得一切用两个字“常态”概括,不要特意为高考两天进行改变,从心理学上讲,改变最初的环境和状态会使人产生陌生感,例如家长陪考会增加学生紧张情绪,更换夜宿环境可能导致失眠影响精神状态,暴饮暴食会对身体消化系统产生危机。
    家长要保持一个“平常心”去对待高考,做好家长角色,营造和谐氛围,在情绪上去赋能,让家庭成为孩子高考的加油站。
 



【供稿:唐爱文 审核:钱海燕】

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